erkältete frau am arbeitsplatz putzt sich die nase
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6 Maneras de prevenir los brotes de gripe en el trabajo

Cada año, millones de personas en todo el mundo se contagian de gripe, y esto los mantiene lejos del trabajo, en cama y enfermos incluso durante semanas en algunos casos. El pasado invierno fue especialmente duro; hubo muchos ingresos en hospitales y un gran número de muertes por toda Europa y en el extranjero. Por esta razón, es importante prepararse para la temporada de gripe que se avecina.

Nunca es demasiado pronto para empezar a vivir de forma más saludable, además de vacunarse contra la gripe. Existen muchas más medidas que puede tomar para protegerse de la gripe tanto en su hogar como en el trabajo.

Afortunadamente, Staples está aquí para ayudarle. Más allá del material de oficina, ofrecemos una amplia gama de productos de limpieza y aseo que dejarán impecables y relucientes cualquier oficina, despacho o zona de descanso . Es solo cuestión de tener disponibles estos productos y de fomentar una cultura de bienestar, consideración y respeto mutuo entre los empleados.

A continuación encontrará las claves para evitar que sus compañeros enfermen: 

1. Lave y seque sus manos correctamente

Closeup woman washing hands with soap under the faucet with water  in the bathroom.

Lavar, secar y desinfectar sus manos después de cada visita al cuarto de baño y durante el día es una de las mejores defensas que tenemos contra la transmisión de gérmenes y enfermedades. Y, sin embargo, no todo el mundo lo hace de manera correcta o tan siquiera lo hace. Ponga un recordatorio en el baño para sugerir formas correctas de tener una buena higiene.

Y recuerde que secarse es tan importante como lavarse. Las bacterias se aferran a las manos húmedas más fácilmente, así que no se olvide de secarlas cuidadosamente después de haber terminado con el agua y el jabón. Si se está preguntando qué método debería usar para secarse, por fin hemos encontrado respuesta a tan formulada pregunta: ¿qué es mejor, la toalla o el secador eléctrico? 

2. Mantenga limpias las zonas de trabajo 

Cleaning table by pink rag

Si cree que el baño está sucio, ni se imagina la cantidad de gérmenes que hay en torno a teclados de ordenador, teléfonos, portátiles y zonas de trabajo. Aproximadamente, unos 10 millones de bacterias viven en su escritorio, por lo que mantenerlo limpio junto con los materiales que hay sobre él, es decisivo a la hora de mantener los gérmenes a raya. Lo dicho anteriormente se vuelve todavía más importante en las oficinas de terminales compartidos, donde es posible que varias personas usen los mismos espacios de trabajo. 

Envíe por correo electrónico esta práctica guía a sus compañeros , o póngala en el panel informativo de su oficina para que conozcan cómo mantener una correcta higiene en las zonas de trabajo. 

3. Mantenga limpias las zonas comunes 

Team having coffee in lounge of start-up business

Los virus de la gripe son capaces de sobrevivir hasta ocho horas en superficies. Los sitios donde se guarda la comida acumulan más bacterias que los aseos; compare las 30.000 bacterias que hay por centímetro cuadrado en un fregadero de cocina con las 300 que hay en el asiento del inodoro. Sin embargo, no tiene de qué preocuparse, ya que es fácil combatirlas con algo de voluntad y las herramientas adecuadas. Con toallitas, pañuelos de papel o espráis de limpieza respetuosos con el medio ambiente a su disposición, todo el mundo debería animarse y aportar su granito de arena a la hora de mantener los espacios limpios y libres de gérmenes.           

         

4. Use su propia taza, plato y cubiertos 

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Si es susceptible de caer enfermo, considere la posibilidad de tener un conjunto de platos y cubiertos para su uso personal en la oficina. De esta manera, puede estar al tanto de cuándo se usan y se lavan, y no tiene que preocuparse de compartir gérmenes con sus compañeros. Incluso puede ir un paso más allá y conseguir tazas personalizadas para todo el equipo. Así sabrán que la próxima vez que tomen café juntos, lo único que van a intercambiar con usted va a ser una charla amistosa.

 

5. Mantenga los suministros adecuados a su alcance 

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Los pañuelos, las bayetas y el desinfectante de manos deberían estar disponibles por toda la oficina para poder usarlos fácilmente cuando sea necesario. Puede parecer una solución rápida, pero estos productos hacen mucho cuando se trata de contener y eliminar gérmenes en el lugar de trabajo.

Estornudar en un pañuelo desechable evitará que estornude en sus manos, con las que podrá tocar objetos comunes. Tener a mano medicamentos para el resfriado y la gripe, o al menos paracetamol, ayudará bastante a reducir los síntomas tan pronto como aparezcan y así el virus no tendrá tantas oportunidades de propagarse.              

6. Trabaje desde casa cuando se sienta enfermo

Sick young man with tissue suffering from cold on sofa at home

Si siente que va a ponerse enfermo, tómese uno o dos días y trabaje desde casa. Si es algo más serio, no dude en pedir una baja por enfermedad. Descansar cuando su cuerpo lo necesita es la única manera de asegurar que pueda volver renovado y preparado para dar el 100%. Si tiene gripe, beba mucho líquido, duerma tanto como sea posible y quédese en casa hasta que la fiebre desaparezca durante al menos 24 horas.